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小腿肌肉發(fā)達怎么減
病情描述:
我的小腿肌肉很發(fā)達，應(yīng)該怎么樣才能減掉變好看一些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2019-06-04 20:46
    如果想要去掉小腿上的肌肉，可以試著做一下舒展運動。坐在椅子上雙腿自然下垂，用雙手放松小腿15秒，然后最大限度地翹起腳尖，感受小腿的拉伸，保持5秒，然后放松。再踮起腳跟，感受腳面和小腿的拉伸，同樣保持5秒。不斷重復(fù)這兩個動作，每次練習(xí)重復(fù)做10次，然后放松一會，繼續(xù)練習(xí)，直到雙腿酸軟才停止。
  • 穆大力 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2019-06-04 20:46
    想要去掉小腿上的肌肉，可以用有氧運動來試試。有氧運動可以減去小腿的脂肪。但是鍛煉的時候要注意姿勢。選擇有氧運動減肌肉，不適合做彈跳性的運動，否則會讓肌肉更加結(jié)實。4多吃瘦腿食物，上下班的時候可以多走樓梯，如果你的公司是在五樓或六樓，吃完午飯后可以直接走上去，消化一下自己剛吃進去的東西，順便幫腿部做個減肥。
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燒傷之后吃什么
對于治療燒傷，我們不僅可以采取醫(yī)療手段，也可以充分食補，所以此時我們就要吃一些對于恢復(fù)燒傷有益的食品，以下為大家列舉一些食品，吃完之后，不僅對身體好，可能會對燒傷恢復(fù)有幫助。比如湯水、高蛋白食品、多維生素食品等，會幫助我們快速恢復(fù)。
燒傷后脈搏增速是怎么回事
燒傷后脈搏增速可能是由于出現(xiàn)緊張害怕等不良心理，或者疼痛比較明顯，而引起的一過性心率增快癥狀。不過如果燒傷比較嚴(yán)重，就可能會因為皮膚有大量液體滲出或者兒茶酚胺分泌量增加而引起，這時就要及時進行輸液治療，也可以采用中醫(yī)療法。
激光燒傷皮膚如何用藥
在激光美容的過程中，由于操作不當(dāng)?shù)仍?，有可能?dǎo)致局部的燒傷。這種情況下，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗生素以及生長因子、凝膠或噴霧劑，預(yù)防感染，促進傷口的痊愈。同時不能抓撓傷口，以免影響傷口的恢復(fù)。
燒傷能治好嗎
輕度燒傷經(jīng)治療可治愈，不會留下色素與疤痕，但重度燒傷或燒傷面積較大，治療后有可能留下色素沉著或疤痕。
燒傷有哪些后遺癥
燒傷可在皮膚留下色素沉著或疤痕，影響個人外觀，造成心理障礙。創(chuàng)面愈合后，由于瘢痕組織增生，可引起瘙癢感，關(guān)節(jié)攣縮可導(dǎo)致肢體活動受限。