藍(lán)莓花青素的功效與作用

女，34歲 2019-06-01 20:24

病情描述:

我這幾天感覺(jué)有點(diǎn)視力模糊，我媽給我弄了一些藍(lán)莓花青素，藍(lán)莓花青素的功效與作用是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-01 20:36

藍(lán)莓花青素是可以增強(qiáng)眼睛的視力，還可以增強(qiáng)免疫力的。1、保護(hù)眼睛、增強(qiáng)視力，藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力”。同時(shí)更有加速視紫質(zhì)樸再生的能力，而視紫質(zhì)樸正是良好視力不可或缺的東西。2、增強(qiáng)自身免疫力，藍(lán)莓可以增強(qiáng)對(duì)人體對(duì)傳染病的抵抗力。藍(lán)莓漿果含有豐富的高纖維作為日常飲食中纖維的良好來(lái)源。藍(lán)莓還含有豐富的鉀，鉀能幫助維持體內(nèi)的液體平衡，正常的血壓及心臟功能。
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雷麩爾副主任醫(yī)師邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 2019-06-01 20:36

藍(lán)莓花青素的功效與作用比較多，而且可以給人體帶來(lái)很多益處。從根本上講，花青素是一種強(qiáng)有力的抗含有花青素的水果氧化劑，它能夠保護(hù)人體免受一種叫做自由基的有害物質(zhì)的損傷?；ㄇ嗨剡€能夠增強(qiáng)血管彈性，改善循環(huán)系統(tǒng)和增進(jìn)皮膚的光滑度，抑制炎癥和過(guò)敏，改善關(guān)節(jié)的柔韌性另外也可用于化妝品，如紅色花青素做口紅。

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