酸奶加紅糖能去濕氣嗎

女，33歲 2019-06-01 20:54

病情描述:

聽朋友說常常吃酸奶加紅糖能去濕氣，這是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張月美主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院 2019-06-01 21:04

其實所說的寒濕體質(zhì)就是身體缺乏營養(yǎng)素，體能虛弱，需要大量補充含營養(yǎng)素豐富的食物，提高抵抗力。而酸奶加紅糖是可以在一定程度上面幫我們調(diào)理身體的。酸奶它非常有益于我們的腸胃健康，因為它里面富含大量的益生菌，能夠幫助我們的腸道蠕動。而紅糖它也富含鐵元素，可以為我們的身體補鐵，從而讓我們的氣色變好，所以這兩者的結(jié)合是對我們的身體有好處的。所以如果每天飲用一杯酸奶加紅糖的話，那么我們體內(nèi)的濕氣就會慢慢的減少。
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房棟副主任醫(yī)師濟寧市第一人民醫(yī)院 2019-06-01 21:04

對于去除濕氣是可以吃酸奶和紅糖。酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調(diào)整腸內(nèi)環(huán)境，紅塘有利尿的作用，在一起吃有一定減肥效果，不過也因人而異。寒濕體質(zhì)的人常常會出現(xiàn)四肢寒冷，大便稀黏，小腹疼痛，身體的四肢可能還會經(jīng)常浮腫。而且精神方面也不太好，他們很容易就感到疲勞和頭暈。

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