不讓人們經(jīng)常的吃肉，喝酒，就是害怕這個病癥發(fā)生，平時可以，補硒，能讓肝臟中谷胱甘肽過氧化物酶的活性達到正常水平，對養(yǎng)肝護肝起到良好作用，硒麥芽粉、五味子為主要原料制成的養(yǎng)肝片，具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能，對化學(xué)性
肝損傷有輔助保護作用，有養(yǎng)肝、保肝、
護肝作用。每天堅持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的
運動項目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運動。要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當(dāng)?shù)倪\動量，以加強體內(nèi)脂肪的消耗。
