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泡洋姜的功效與作用
病情描述:
我現(xiàn)在有點(diǎn)便秘了,我媽給我弄了泡洋姜,泡洋姜的功效與作用有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-06-03 20:45
    泡洋姜不僅可以用于排便通暢,還可以起到保健養(yǎng)生的作用。
    1.排便通暢,洋姜中含有大量的膳食纖維,食用洋姜能有效地為機(jī)體補(bǔ)充膳食纖維,刺激胃壁分泌胃酸,促進(jìn)腸道蠕動(dòng),加快糞便的排出速度,有緩解便秘的功效。
    2.保健養(yǎng)身,洋姜中含有一種粗淀粉,熱量低,具有可溶性、非胰島素依賴、非齲齒等多種特性,被視為未來膳食纖維和脂肪的主要替代品,具有極高的飲食保健功能,經(jīng)常食用,促進(jìn)身體健康。
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得了慢性結(jié)腸炎怎么辦
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怎么預(yù)防慢性結(jié)腸炎
慢性結(jié)腸炎是一種容易反復(fù)發(fā)作的疾病,積極的預(yù)防,有利于身體健康。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合,不能過于勞累。還需要注意食品的安全、衛(wèi)生,吃易消化的食物。在發(fā)病的高峰期要注意增減衣服,經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉。另外,心情舒暢也是一個(gè)很重要的方面。