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身體出現(xiàn)濕熱的情況，可以吃綠豆，瓜類等來進行調理的。綠豆是我們都知道的可以清熱解毒，生津消暑的食物，如果身體出現(xiàn)濕熱的狀況就可以喝些綠豆粥；很多瓜類食物去濕熱效果很好，比如冬瓜，黃瓜可以利水清熱，絲瓜多吃有涼血解毒的效果，西瓜清熱效果好，也能利尿解暑，去濕熱，多吃也有根治濕熱的效果，山藥的營養(yǎng)價值高，功效也多，吃了可以健脾補胃，皮膚濕疹也能有效改善，很適合濕熱體質的人吃。