后悔也沒用了，以后就是多多注意吃飯時候的搭配就行了，
脂肪肝是一種生活方式病。一般都是由于長期不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，導(dǎo)致熱量攝入過多，轉(zhuǎn)化成
脂肪沉積于肝臟中形成的。輕微的脂肪肝不會導(dǎo)致肝臟炎癥病變，中重度的脂肪肝就會引起脂肪性肝炎。對于脂肪肝的治療，最主要的是生活方式干預(yù)，注意不要進(jìn)食油炸油煎的食物及其它油膩飲食，不要進(jìn)食甜食，不要吸煙飲酒，多吃新鮮的
蔬菜水果，多吃粗糧，按時休息不要熬夜，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持合理體重。一般來說如果肝功能是正常的，就不需要藥物治療。堅持半年左右,你的脂肪肝的病情定會得到明顯的改善。
