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五味子是一種性溫的食物，對于肝臟有養(yǎng)護的功效，還能促進酒后肝臟的解毒過程，抑制肝臟受損，保護肝臟，有助于肝臟組織重；臨床研究發(fā)現(xiàn)，五味子可抑制谷丙轉氨酶的活性，調節(jié)人體的免疫機制，所以食五味子是不錯的選擇，富的蛋白質就像肝臟的“維修工”，能起到修復肝細胞、促進肝細胞再生的作用。生活中高蛋白食物有：雞蛋、豆腐、牛奶、魚、雞肉、芝麻等。