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現(xiàn)在的女生，對(duì)自己的皮膚都特別看重，不能容忍發(fā)生任何問(wèn)題在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，很多食物吃了可以起到美白養(yǎng)顏，祛斑的效果，其中，西紅柿汁富含維生素C，可抑制皮膚黑色素的形成，還可以多吃黑豆、黃豆、豆腐等食物，還可以多喝蜂蜜檸檬水，這些食物可以有效改善身上的斑點(diǎn)。