脾胃虛寒的人群可多吃具有溫暖脾胃的食物調(diào)理，可多吃羊肉。羊肉味甘和性溫，入脾、胃、腎、心經(jīng)；溫補(bǔ)脾胃用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱和畏寒等癥；溫補(bǔ)肝腎用于治療
腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟冷痛和陽(yáng)痿等癥；補(bǔ)血溫經(jīng)用于生產(chǎn)之后血虛經(jīng)寒所致的腹冷痛。還可常吃鯉魚(yú)，鯉魚(yú)中含著豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，能提供人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、
維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，其味甘性平，能滋補(bǔ)脾胃和利水消腫。
