在進(jìn)行
刮痧后，并不建議立即
運(yùn)動(dòng)。健身，因?yàn)樵趧偣瓮牮鸷?，身體刮痧部位的毛孔打開，如果再立即進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也會(huì)徐靜身體的血液循環(huán)、身體
發(fā)熱、出汗，汗液可能會(huì)刺激刮痧部位出現(xiàn)疼痛、刺癢的情況。另外，健身之后毛孔也會(huì)打開，在出汗之后，如果不洗澡，汗液涼了、蒸發(fā)也會(huì)導(dǎo)致寒氣入侵。而如果洗澡，容易造成濕寒入侵。因此最好在刮痧后8小時(shí)后再運(yùn)動(dòng)。
