如果是出現(xiàn)了這個問題還是比較嚴重的,扁豆中含有皂素、
紅細胞凝集素等天然毒素,對胃腸道有刺激。豆莢毒素在扁豆的兩端及莢絲中含量較高,要是炒菜前偷懶不肯費點
功夫掐尖剝絲,菜原料中留下的有害物質(zhì)就比較多。豆莢毒素比較耐熱,只有在100℃持續(xù)一段時間后,才能將其破壞。若只用沸水焯一下,或用急火煸炒等方法加工,往往不能完全破壞扁豆中的天然毒素
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