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女人肝火旺怎么調(diào)理
病情描述:
我今年肝火很旺盛，而且上火的癥狀也嚴重，要怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 2019-06-05 21:26
    可以通過調(diào)理飲食的方法來進行緩解，還要多參加一些戶外的運動，在生活中應該控制自己的體重。平時應該多吃一些新鮮的水果蔬菜或者是少吃一些辛辣刺激性的食物，女人肝火旺可能會導致月經(jīng)不規(guī)律，有可能會出現(xiàn)臉上長痘痘的癥狀，應該戒掉抽煙喝酒的習慣。
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-06-05 21:42
    建議肝火旺盛的女性經(jīng)常喝一些綠茶，每天早晚一杯。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟寧市第一人民醫(yī)院 2019-06-05 21:42
    女人肝火旺盛，可以通過飲食調(diào)理的方式，平時可以經(jīng)常吃一些百合。也可以吃一些橄欖，橄欖的果肉是含有大量的鈣，經(jīng)常食用新鮮的橄欖對身體是特別的好。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。吃上幾個橄欖對于清肝火有效。
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