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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
女人吃什么補(bǔ)腎滋陰補(bǔ)腎的食物
病情描述:
我有腎虛的情況，身上懶懶的，什么都不想做，吃什么食物可以補(bǔ)腎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-04 21:30
    龍眼干很適合腎虛的人來(lái)吃，能夠起到很好的補(bǔ)腎效果。龍眼干不僅含有多種成分的營(yíng)養(yǎng)，特別對(duì)孕婦和坐月子的女性保健功效也非常好。龍眼干性味甘平，補(bǔ)血益智、養(yǎng)血安神的功效也屬一流。龜甲，龜甲性甘味寒，中醫(yī)常用于滋陰潛陽(yáng)、益腎強(qiáng)骨方面。中醫(yī)常選用龜甲作為補(bǔ)腎的佳品，龜甲可有效治療筋骨不健、腰膝酸軟、步履發(fā)力等癥狀。
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 2019-06-04 21:30
    腎虛的人可以吃栗子，栗子的熱量很高，是能起到滋補(bǔ)效果的。栗子不僅有補(bǔ)脾健胃的功效，更有補(bǔ)腎壯腰的作用，多吃栗子，可緩解腎虛引發(fā)的腰痛癥狀。山藥，山藥味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。