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三陰交穴位在哪
病情描述:
我這兩天每次吃完飯的時(shí)候都會(huì)有積食的情況，做按摩三陰交穴能緩解，這個(gè)穴位在哪？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-06 19:26
    三陰交穴是在腿部上的一個(gè)穴位，通過按摩此穴位能夠有效的緩解消化不良的情況。三陰，足三陰經(jīng)也。交，交會(huì)也。三陰交穴名意指足部的三條陰經(jīng)中氣血物質(zhì)在本穴交會(huì)。首先先正坐屈膝成直角，除大拇指外，其它四個(gè)手指并攏，橫著放在足內(nèi)踝尖（腳內(nèi)側(cè)內(nèi)踝骨最高的地方）上方，小腿中線與手指的交叉點(diǎn)就是三陰交穴。
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽(yáng)市中心醫(yī)院 2019-06-06 19:26
    三陰交穴位能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)，還有祛斑、祛痘的效果，通過按摩此穴位還能夠緩解消化不良的情況。三陰交在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。三陰交穴位在腳踝上3寸位置，將四個(gè)指頭橫起來(lái)，放在腳踝上面，食指的關(guān)節(jié)處便是三陰交。可用手指輕輕地按摩，可以隨時(shí)隨地進(jìn)行。
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