生核桃的功效與作用

女，65歲 2019-06-02 21:21

病情描述:

我奶奶現(xiàn)在有點(diǎn)糊涂了，我媽給我奶奶買核桃吃，生核桃的功效與作用有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-02 21:59

生核桃不僅可以健腦益智、還可以用于補(bǔ)充身體營養(yǎng)。健腦益智，平時多吃一些核桃仁，能健腦益智，能讓患者變得越來越聰明，它還有維生素b和維生素e以及微量元素磷脂和微量元素鋅等營養(yǎng)成分，都能直接作用于大腦，能促進(jìn)腦部發(fā)育，提高記憶力，更能防止腦功能退化，對中老年人群高發(fā)的老年癡呆有明顯預(yù)防作用。
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雷麩爾副主任醫(yī)師邵陽市中心醫(yī)院 2019-06-02 21:59

多吃生核桃，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以預(yù)防脫發(fā)、白發(fā)。美容養(yǎng)顏，核桃仁是一種可以美容養(yǎng)顏的食材，它含有豐富的亞油酸和亞麻酸，以及微量元素鈣和磷，這些物質(zhì)都是天然的美容成分，它們能潤澤肌膚也能，預(yù)防須發(fā)早白，平時患者多吃核桃仁不但能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，還能減少脫發(fā)掉發(fā)、須白早白等多種不良癥狀發(fā)生。

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