經(jīng)常
頭暈頭痛考慮是
貧血引起的，年輕人生活壓力過大，或者是長期睡眠不足造成身體虛弱到導(dǎo)致的貧血，就會引起頭暈頭痛。中老年人貧血也會出現(xiàn)頭痛頭暈的癥狀，貧血的中老年人還多會出現(xiàn)乏力、面色蒼白等臨床表現(xiàn)。在飲食上，我們可以吃一些對身體有好處而不會太過于營養(yǎng)的，比如吃一點(diǎn)瘦肉，油菜還有豆類。蛋黃紅棗之類的
食物，紅棗可以在平常的時(shí)候泡水喝，也是有一定的效果，在當(dāng)中還可以加入幾顆枸杞，枸杞也是有補(bǔ)血的功能。
