長(zhǎng)期難以入睡是怎么回事

男，32歲 2019-06-01 20:59

病情描述:

有一年多時(shí)間入睡很困難，就算在非常安靜的環(huán)境中，在床上輾轉(zhuǎn)翻側(cè)怎么也不能入睡，長(zhǎng)期難以入睡是怎么回事？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

梁紅主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-01 21:59

入睡困難與失眠的病因很相似?？紤]可能與心火、肝火旺盛有關(guān)，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┣寤鸬乃幬?，治療效果?huì)比較好，盡量平時(shí)清淡飲食，多吃綠色的蔬菜以及水果，多做戶外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，強(qiáng)身健體，也可以選擇一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，比如維生素B1，甲鈷胺片等，平時(shí)應(yīng)當(dāng)放松壓力，保持樂觀開朗的心情，給自己定個(gè)生物鐘，早睡早起，睡前可以泡泡腳或者洗個(gè)澡，促進(jìn)血液循環(huán)。
去掛號(hào)

袁俊麗主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院 2019-06-01 21:59

長(zhǎng)期難以入睡首先考慮是由于精神過度緊張，壓力特別大，熬夜休息不好，引發(fā)的植物神經(jīng)功能紊亂造成的可以口服藥物，谷維素片，維生素b1片，黛力新口服液。另一種情況還可以考慮是由于大腦血管堵塞，造成該處腦組織缺血缺氧壞死形成的腦埂塞造成的，可以到醫(yī)院做一個(gè)頭部CT或核磁檢查一下。再監(jiān)測(cè)一下血壓，血糖和血脂，平時(shí)多喝水，低鹽低脂飲食。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

面肌痙攣如何護(hù)理

面肌痙攣是一個(gè)在生活中比較常見的疾病，出現(xiàn)這方面的情況需要科學(xué)的治療，在平時(shí)也不要忘記做好相關(guān)的護(hù)理工作，比較常見的護(hù)理有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、注意飲食的安排、減少外部給臉部肌膚所形成的刺激，可以起到快速康復(fù)的作用，也可以避免反復(fù)出現(xiàn)這樣的狀況。

2019-11-25 54276次瀏覽

如何治療面肌痙攣

治療面肌痙攣是可以治療的，需要藥物來治療，然后也可以同針灸的方式來改善，還有肉毒素治療，手術(shù)治療等，需要根據(jù)患者的嚴(yán)重程度，選擇適合的方案。如果出現(xiàn)了這樣情況，那么一定要多采納醫(yī)生的意見，這樣才可以避免給身體帶來傷害。

2019-11-27 66849次瀏覽

面肌痙攣術(shù)后注意亊項(xiàng)

給它局部的一種功能鍛煉，然后加上放松，可以用一些濕熱的毛巾熱敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促進(jìn)病情的緩解，因?yàn)檫@個(gè)病本身就是受精神刺激的時(shí)候易加重，然后放松的時(shí)候容易減輕，而且面肌痙攣在睡眠以后它本身就可以消失。一定要減少刺激。包括辛辣的食物、手機(jī)、電視、電腦等刺激，這樣可以促進(jìn)病人的恢復(fù)。

2019-11-29 63734次瀏覽

面肌痙攣可以針灸嗎

對(duì)于面肌痙攣的患者來說，臨床上治療方法主要有三種即肉毒素、射頻治療、藥物治療等，治療時(shí)盡量避免針灸治療，手法不易過多的刺激、過強(qiáng)，需要輕刺、淺刺，在早期最好不要給予過大的刺激。服用藥物初期效果明顯，藥物副作用逐漸會(huì)顯現(xiàn)出來，主要表現(xiàn)為臉部抽動(dòng)，單側(cè)抽動(dòng)，面部疼痛，年齡和性別差異等都有所異常。

2019-12-06 60802次瀏覽