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蓮霧的功效與作用
病情描述:
我胃腸消化不太好，現(xiàn)在經(jīng)常腹脹，我媽讓我吃蓮霧緩解，蓮霧的功效與作用有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-07 20:21
    蓮霧不僅可以幫助消化，還可以對(duì)皮膚進(jìn)行補(bǔ)水除皺。促消化，蓮霧中含有一定的有機(jī)酸成分，它能夠刺激人體消化腺的分泌，增加人的食欲，很好的促進(jìn)消化，另外蓮霧具有清甜、淡香、多水的特性，是開(kāi)胃消食的圣品。防皺補(bǔ)水，蓮霧是一種含水量極高的水果，富含維生素C，食用后對(duì)于皮膚有很好的補(bǔ)水效果。
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 2019-06-07 20:21
    蓮霧的功效與作用比較多，一般具有利尿消腫、安神等作用。1.利尿消腫，蓮霧中含有一定的鉀鹽，這種成分進(jìn)入人體后，能夠排出多余的水分，能夠起到消水腫的作用，同時(shí)蓮霧的含水量高達(dá)90％左右，具有很好的利尿效果。2.安神，蓮霧富含鎂和鈣，兩者共同作用可以放松肌肉和神經(jīng)，從而使身心放松，避免緊張不安、焦躁易怒，幫助入睡。
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