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陰虛火旺怎么調理好
病情描述:
我有陰虛火旺的癥狀，一直煩悶，這種情況應該怎么調理好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-06-04 20:53
    可以先進行飲食調理，而且要注意養(yǎng)成良好的生活習慣才可以的。陰虛火旺這樣的情況調理方劑：通經絡、喝肉湯、不熬夜、節(jié)性欲。平時注意休息，避免勞勞累、疲乏，不要熬夜，保持心情舒暢。飲食上盡可能多吃蔬菜水果等清淡的食物，水分要補充充足，少吃味道辛辣、煎炸、燒烤、油膩的食物，蔥姜蒜等。
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院 2019-06-04 20:53
    首先要調整飲食，這段時間應該吃清淡的食物，含有辣椒的刺激性食物要少吃?；鹜枰⒁馍畹姆椒矫婷妗１热缭谌粘Ｗo理方面，需要做到早睡早起，保證充足的睡眠時間。另外一定要注意禁止情緒過于激動，盡量少與別人進行爭吵。其次，在日常生活的飲食上，應該多吃一些黑芝麻、蘋果、魚類之類的食物，一定要遠離油膩食品，也盡量少吃一些辛辣的食物。