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如何緩解更年期癥狀
病情描述:
我現(xiàn)在經(jīng)常心煩，失眠，我感覺自己更年期了，如何緩解更年期癥狀？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-06-06 20:04
    想要緩解更年期癥狀，可以多參加戶外的運動。比如可以每天晚上散步，這樣增強體質(zhì)。建議多曬太陽，并且補鈣。如果用飲食以及運動的方法都不能緩解更年期的癥狀，在沒辦法承受的情況下臨床上可以用藥物治療，比如可以口服利維愛或者克齡蒙來緩解更年期的癥狀，但是在用藥之前一定做相應的檢查。
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟寧市第一人民醫(yī)院 2019-06-06 20:04
    緩解更年期癥狀，可以通過飲食和藥物進行調(diào)理。在飲食上給予調(diào)理，比如可以多喝新鮮豆?jié){、蜂王漿，多吃黑豆、花生醬，還有洋蔥，補充植物性或者動物性雌性激素，可以緩解臨床上更年期的癥狀。如果用飲食調(diào)整不能很好改善更年期的癥狀，只有用藥物給予治療，比如可以口服利維愛或者克齡蒙，一定要醫(yī)生指導下才可以用藥。