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枸杞大棗泡水的正確方法
病情描述:
我最近有點(diǎn)氣血不足，還經(jīng)常頭暈，朋友讓我泡一些紅棗枸杞水，那怎樣泡最好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-03 20:43
    枸杞大紅棗泡水做法有很多種，可以根據(jù)自己的喜愛程度來做。枸杞紅棗泡水喝時(shí)可以先報(bào)3到5克的枸杞，喝5到6個(gè)紅棗，放在茶杯中，然后放入溫?zé)岬拈_水，認(rèn)真沖洗一遍，這樣可以把枸杞和紅棗表面的浮塵全部去掉。經(jīng)常喝紅棗枸杞水可以補(bǔ)腎，同時(shí)也可以補(bǔ)血，還能緩解體力不支的現(xiàn)象。
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 2019-06-03 20:43
    喝一些紅棗枸杞水能補(bǔ)氣養(yǎng)血，可以緩解貧血或者腎虛的癥狀。做法：1、如果是買的散裝紅棗，請(qǐng)事先用水稍微沖洗一下表面的塵埃；包裝好的紅棗最好也用清水沖洗一下；2、取紅棗4-5個(gè)，用水果刀切成片狀或塊狀均可，在切割時(shí)，如果不喜歡棗核，可以用刀挖掉。3、切好的紅棗片放入杯中，沖入沸水即可。一般泡三四次就應(yīng)該吃掉棗肉然后換新的了。