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當(dāng)老人長期失眠的情況下可以選擇口服藥物來調(diào)理，如果發(fā)生抑郁的話，也要抗抑郁治療。有的老人晚上夜深人靜就開始胡思亂想，這是因?yàn)榘滋毂容^嘈雜的環(huán)境下他們不太容易思考和開動(dòng)腦筋，然后到晚上大腦就精力充沛了。不妨在白天多增加益智類的活動(dòng)，讓大腦也累一點(diǎn)。