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寒氣過重的情況下，可以經(jīng)常用熱水泡腳，或者是用熱水泡澡，這樣可以去除體內(nèi)的寒濕。寒氣重用一般屬于陽虛證。主要表現(xiàn)為畏冷、怕冷、肢涼、口淡不渴，或喜熱飲，這是應該應用補腎溫陽的中藥治療，平時可以多吃羊肉、干姜等溫熱的食物。過了排出體內(nèi)的寒氣，也可以經(jīng)常做針灸。