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如果按時(shí)按量的服用，那么紅棗枸杞水可以每天喝一些，不過(guò)一定要避免過(guò)量。長(zhǎng)期喝紅棗與枸杞泡水對(duì)皮膚有好處的，紅棗與枸杞泡水有養(yǎng)肝明目、滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)益腎精健脾養(yǎng)胃，對(duì)于渾身沒(méi)勁兒無(wú)力的人，包干依法補(bǔ)選頭暈都有好處，對(duì)于熬夜的人，對(duì)于皮膚白嫩有光澤，很有好處的。