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安神補腦吃什么
病情描述:
我明晚都失眠，睡不著覺，感覺頭快要爆炸了，醫(yī)生說我需要安神補腦，那平時吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-06-01 21:03
    長期失眠過度的話，就需要安神補腦，不然很有可能會引起情緒暴躁。多吃新鮮的多種顏色的蔬菜，有助于保持大腦的活力，讓大腦更加健康。多吃番茄、紅薯、南瓜、胡蘿卜都可以補腦健腦。為了改善這種癥狀，有必要吃一些安神補腦的藥物，比如說安神補腦液。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2019-06-01 21:03
    安神補腦可以口服安神補腦液，在飲食方面可以經常吃一些能安全的食物。像紅莓、黑莓、橘子等這些豐富維生素C的食物，是不少人們補腦健腦的首選，而且可以很好地提升記憶力和恢復精神。其實也需要改善一下壓力，工作不能太勞累，要放松自己。
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