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葡萄的功效與作用
病情描述:
經(jīng)常聽別人說葡萄吃的好，所以我現(xiàn)在每天都要吃一點(diǎn)葡萄，有什么功效和作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院 2019-06-02 19:23
    葡萄有很多種，顏色不一樣的話，營養(yǎng)價值和功效都是不同的。黑葡萄中的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量要高于其他顏色的葡萄，這些礦物質(zhì)離子大多以有機(jī)酸鹽形式存在，對維持人體的離子平衡有重要作用。可有效抗疲勞，經(jīng)常食用黑葡萄對人體的神經(jīng)衰弱、疲勞過度等病癥大有益處。
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院 2019-06-02 19:23
    經(jīng)常吃葡萄可以補(bǔ)血，針對貧血的患者而言好處特別多。紫葡萄中富含有花青素和類黃酮，這兩類物質(zhì)都是強(qiáng)力抗氧化劑，對體內(nèi)的自由基有很好的對抗和清除的功效。它在預(yù)防衰老的方面作用顯著，不僅能減少皮膚上皺紋的產(chǎn)生，還可以緩解老年人視力的退化。