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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
入睡難怎么辦
病情描述:
這短時間總覺得睡不著，入睡特別困難，這該怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-10 19:54
    實際上，這種情況與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的，建議注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食，注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，精神放輕松點，口服七葉神安片等，白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下有利于睡眠，平時注意緩解壓力，放松心情，白天不要睡覺。如果情況比較嚴重，建議去醫(yī)院檢查一下，查明原因，才能進行針對性的治療。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2019-06-10 19:54
    一般情況下，難以入睡，可以采用以下這幾種方式緩解：第一種，在入睡前要營造充足的睡意，例如，室內(nèi)要保證微弱、昏黃的燈光，而且在睡覺前不要進行劇烈的腦力活動，或者是體力活動，也不要進食過多的食物，或者是喝濃咖啡，濃茶等；第二種，在睡前可以少量的喝一些溫牛奶或者是小米粥，溫牛奶和小米粥中都含有色氨酸，可以有效的促進睡眠。
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面肌痙攣怎么樣治療
患者出現(xiàn)面肌痙攣在治療的時候，最好還是以手術(shù)治療為主要形式。手術(shù)就是微創(chuàng)之法，利用特制墊片，把面神經(jīng)周圍血管、面神經(jīng)有效隔開，讓血管對神經(jīng)壓迫可以馬上解除，之后得到根治。而不愿意手術(shù)醫(yī)治的患者，可以給予卡馬西平之類的藥物治療。
面肌痙攣手術(shù)后還跳是怎么回事
有不少面部肌肉痙攣的病人在做完手術(shù)以后，依舊會存在著不斷跳動的狀況，大部分病人之所以會出現(xiàn)該現(xiàn)象，主要是延遲治愈所導(dǎo)致的。也有少部分病人出現(xiàn)該狀況的原因是其他的因素，比如血管探查不徹底、術(shù)后感染以及神經(jīng)卡壓等，都容易導(dǎo)致該疾病的復(fù)發(fā)。
面肌痙攣可以針灸嗎
對于面肌痙攣的患者來說，臨床上治療方法主要有三種即肉毒素、射頻治療、藥物治療等，治療時盡量避免針灸治療，手法不易過多的刺激、過強，需要輕刺、淺刺，在早期最好不要給予過大的刺激。服用藥物初期效果明顯，藥物副作用逐漸會顯現(xiàn)出來，主要表現(xiàn)為臉部抽動，單側(cè)抽動，面部疼痛，年齡和性別差異等都有所異常。
面肌痙攣的危害
面肌痙攣的危害主要就是會出現(xiàn)無休止的面部抽動，甚至導(dǎo)致人極度痛苦，出現(xiàn)交流困難的情況，進而封閉自己，煩躁自卑，雙側(cè)面部大小不一即俗稱的陰陽臉。早期多為眼輪匝肌間歇性抽搐，容易被誤診，較少出現(xiàn)雙側(cè)面肌，一定要注意早期癥狀識別。及早治療，盡快控制病情，主要不要經(jīng)常擦臉，避免過度按摩出現(xiàn)癱瘓的面肌，以減少后遺癥的發(fā)生。
面肌痙攣的發(fā)病原因
面肌痙攣可由外傷、炎癥、腫瘤等因素導(dǎo)致，但目前為止國內(nèi)外公認發(fā)病原因尚不明確，與面神經(jīng)出入腦干根部存在血管壓迫，造成面神經(jīng)脫髓鞘改變，進而引起傳導(dǎo)過程中的短路有關(guān)，疾病早期表現(xiàn)為眼瞼周圍肌肉不自主抽動，隨著病程發(fā)展，逐漸引起面部表情肌、口角肌肉不自主抽動。另外，面神經(jīng)分支在鼓膜處，神經(jīng)沖動會引起鼓膜緊張，導(dǎo)致低調(diào)耳鳴。