生活中人們要會調(diào)節(jié)自己的心情，不過度勞累。失眠一般考慮是由于腦
神經(jīng)衰弱的情況，這個情況多考慮是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況的。建議在醫(yī)生的指導下使用
維生素B1+谷維素+安神補腦液做調(diào)節(jié)治療為宜。同時注意不要情緒變化太大，注意適當?shù)亩喑砸恍└缓?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)和微量元素的食物為宜
