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心神不寧焦慮怎么回事
病情描述:
我最近脾氣越來越大，每天都很焦慮，坐不住，心神不寧焦慮怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-06-09 21:10
    心神不寧焦慮一定要及時調(diào)整自己的心態(tài)。心神不寧,就是心里有事情,導(dǎo)致做什么事情都不積極。重點是心情不愉悅,導(dǎo)致的心神不寧。有的是因為工作壓力,結(jié)婚生活,父母關(guān)系等。因為任何一方有些事情,就會讓自己心神不寧。不禁擔(dān)憂,恐懼等各種復(fù)雜的心情加載在自身當(dāng)中。這樣不僅對心理上不好,在身體上也不會好受。只有改善睡眠,調(diào)節(jié)壓力,調(diào)節(jié)好心神不寧才是最主要的。
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2019-06-09 21:10
    心神不寧焦慮對平時的生活帶來影響。心神不寧焦慮考慮神經(jīng)衰弱或者植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致, 一般與長期的精神緊張，思想壓力較大，社會環(huán)境等因素有關(guān)系，建議您一定不要有什么壓力，適當(dāng)調(diào)整好自己的情緒。必要時可以吃點健腦補腎丸，刺五加，谷維素等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物進(jìn)行治療。建議不要總生氣，要調(diào)暢情志。