腎虧吃什么食物可以補(bǔ)

男，38歲 2019-06-07 19:29

病情描述:

之前就診斷出腎虧，想跟大家了解一下腎虧應(yīng)該吃些什么食物可以補(bǔ)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉輝主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-07 20:19

實(shí)際上日常生活中具有補(bǔ)腎效果的食物很多，如枸杞、芝麻，肉桂、山藥、核桃、芡實(shí)、韭菜、蓮子、桑葚、栗子、雞蛋、動物肝臟、蠔、蝦、蟹、黑豆、黑米、蘑菇等等，臨床應(yīng)根據(jù)腎虛證型選擇合適的食物。另外，中醫(yī)認(rèn)為，腎虛分為腎陽虛、腎陰虛和腎精不足等證型，補(bǔ)腎之前應(yīng)該明確自己屬于哪種類型的腎虛，因?yàn)檠a(bǔ)腎食物因腎虛證型不同而有所區(qū)別。
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王婷副主任醫(yī)師綿陽市第三人民醫(yī)院 2019-06-07 20:19

腎虛的患者可以通過多吃內(nèi)臟，豬腰，豬腎，黑芝麻，黑豆，核桃，蝦米，海參和枸杞這一類的食物進(jìn)行補(bǔ)腎。但是要注意是腎陰虛還是腎陽虛，每個(gè)人有每個(gè)人的體質(zhì)，也有不同的補(bǔ)法，一些食物和藥材需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下才能使用，例如黑芝麻可以養(yǎng)發(fā)美容，清腸通便，但是如果患者經(jīng)常腹瀉便稀，那就不能使用，所以具體該吃什么食物，還是要通過中醫(yī)的把脈辨病論治以后才能夠考慮的。

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