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剖腹產(chǎn)后做恢復(fù)操,一般要根據(jù)自身的狀況來安排你的
運(yùn)動(dòng)量。一般產(chǎn)后45天左右,我們的產(chǎn)婦的身體從懷孕、
分娩逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)。在這段時(shí)間內(nèi),產(chǎn)婦體內(nèi)激素還沒有恢復(fù)到正常水平。另外,受妊娠晚期激素水平的影響,腹壁肌肉、骨盆肌肉、內(nèi)臟韌帶及骨關(guān)節(jié)的韌帶都明顯松弛。所以,在做產(chǎn)后恢復(fù)操的過程中產(chǎn)婦不易過度勞累,運(yùn)動(dòng)的安排不易過于頻繁。