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剖腹產(chǎn)后多久可以做產(chǎn)后恢復(fù)操
病情描述:
我是剖腹產(chǎn)生的小孩,剖腹產(chǎn)后多久可以做恢復(fù)操?具體動(dòng)作怎么做???
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-06-05 19:34
    ?剖腹產(chǎn)后做恢復(fù)操,一般要根據(jù)自身的狀況來安排你的運(yùn)動(dòng)量。一般產(chǎn)后45天左右,我們的產(chǎn)婦的身體從懷孕、分娩逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)。在這段時(shí)間內(nèi),產(chǎn)婦體內(nèi)激素還沒有恢復(fù)到正常水平。另外,受妊娠晚期激素水平的影響,腹壁肌肉、骨盆肌肉、內(nèi)臟韌帶及骨關(guān)節(jié)的韌帶都明顯松弛。所以,在做產(chǎn)后恢復(fù)操的過程中產(chǎn)婦不易過度勞累,運(yùn)動(dòng)的安排不易過于頻繁。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-05 19:34
    根據(jù)您的剖腹產(chǎn)時(shí)間,一般要求產(chǎn)后健身操必須要過了產(chǎn)后的第42天,如果各方面恢復(fù)的很好的話,沒有刀口疼痛,沒有異常陰道流血復(fù)查子宮恢復(fù)正常了,是可以做產(chǎn)后操的,恢復(fù)需要經(jīng)歷很長(zhǎng)一段時(shí)間,剛開始的時(shí)候應(yīng)當(dāng)動(dòng)作舒緩,循序漸進(jìn)不要太劇烈。產(chǎn)后恢復(fù)操可以幫助產(chǎn)婦盡早恢復(fù)體形,找回自信心。
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