哺乳期間能吃醋嗎

女，21歲 2019-05-29 18:31

病情描述:

聽說哺乳期不能吃醋，因?yàn)橛谢啬痰墓π?。但是我又特別愛吃，，想問一下哺乳期間能不能吃醋呀？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李青主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院 2019-05-29 18:45

醋是可以開胃的，除了大量食用可能會對胃黏膜有損傷外，哺乳期媽媽吃醋，可能會影響母乳的質(zhì)量，甚至?xí)?dǎo)致寶寶濕疹，所以，哺乳期媽媽少吃或者不吃醋。它不是引起回奶，而是通過乳汁的分泌，會影響寶寶，哺乳期注意休息，注意保暖，預(yù)防感冒，忌食生冷，和辛辣刺激性食物，希望您和寶寶身體健康。
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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-05-29 18:45

考慮到寶寶的吸收能力，哺乳期飲食都是清淡營養(yǎng)為主，多吃些雞蛋，牛奶，瘦肉，豆制品類的食物，不要吃那些刺激性的物品如辛辣的調(diào)味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。是可以適當(dāng)?shù)氖秤么椎?，但不宜食用過多，您可以多喝一些有利于乳汁分泌的湯如豬腳花生湯、魚湯、排骨湯等各類湯品，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充新鮮的蔬菜，水果，注意休息，保證充足的睡眠。

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