孕婦如果正常適量吃DHA不會(huì)有
副作用,因?yàn)镈HA的營養(yǎng)比較豐富,能夠促進(jìn)胎兒腦部和智力的發(fā)育。另外,孕婦吃DHA還能夠避免早產(chǎn),降低產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁的幾率。DHA有消炎的作用,孕婦適當(dāng)吃DHA能夠降低血液當(dāng)中的
膽固醇。還能美白保濕,使皮膚不會(huì)變得太差。但是如果吃過量的DHA,會(huì)有一定的副作用,吃多了可能會(huì)導(dǎo)致孕婦
免疫力下降,出現(xiàn)消化不良、增加消化負(fù)擔(dān)等情況,而且還會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)失衡,影響胎兒的生長和發(fā)育。此外,還會(huì)導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生,例如凝血功能障礙等。所以在吃DHA的時(shí)候不能過量,最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的吃,不要自行選擇不同的DHA產(chǎn)品來服用。