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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早泄做什么體育運動有利治療
病情描述:
我現(xiàn)在有早泄的傾向，以前跟我女朋友性交的時候，我至少能堅持將近半個小時，現(xiàn)在我不到十分鐘就射了，但我又不好意思去醫(yī)院治療，我想問一下什么運動能夠治療早泄？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳武山 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 2019-05-31 18:18
    早泄一般多見于包皮過長。體育鍛煉只是治療早泄的一種輔助的手段，通過增強身體的體質(zhì)，可能會對射精時間有一定的幫助，還是需要去醫(yī)院做檢查，明確病因后再服用藥物治療，運動的話可以去健身房跑步，或者游泳。早泄也多見于包皮過長，龜頭敏感度增高激素水平下降或心理。
  • 李海松 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2019-05-31 18:18
    做一些有氧運動對治療早泄是有幫助的，除了鍛煉，保持良好的心態(tài)和健康的生活習(xí)慣，比如早睡早起，可以考慮跑步、仰臥起坐、俯臥撐、洗澡的時候按摩龜頭、收縮會陰部肌肉等運動，但是運動不宜太激烈。同時可搭配食療法，適當(dāng)吃一些動物內(nèi)臟、含鋅食物如牛肉、牛奶、蛋類、豆類，含精氨酸食物如泥鰍、海參、章魚，含維生素的食物等等。