五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

孕婦每天多要養(yǎng)成排便的習(xí)慣，同時要保持營養(yǎng)的充足，適當(dāng)?shù)难a充鈣質(zhì)，攝取足夠的異麥芽低聚糖，采高纖維飲食，富含纖維質(zhì)的食物包括：未加工的豆類，如黃豆、紅豆、綠豆、芹菜、竹筍、桃子、黑棗等蔬果；全谷類及其制品，如燕麥、玉米、糙米、全麥面包。孕婦是禁用瀉藥的，因此孕期要及早注意防便秘，如果便秘實在嚴重可以臨時使用開塞露通便，不宜多用。