產(chǎn)婦飲食時(shí)間安排

女，27歲 2019-06-03 16:15

病情描述:

今天上午我剛剛生完孩子，現(xiàn)在正在住院，產(chǎn)婦的飲食和時(shí)間安排是怎么安排的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周丹副主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2019-06-03 16:35

在生完孩子之后，飲食上一定要葷素搭配，因?yàn)橐鼓痰脑掃€要多喝點(diǎn)水，保證嬰兒的喂養(yǎng)。所致月子餐要每天四到六次，以湯菜、粥和高蛋白的食物為主，且要煮爛。早餐五六點(diǎn)，主食小米粥蔬菜粥，雞蛋。九、十點(diǎn)鐘可以吃點(diǎn)魚蝦，根據(jù)自己喜歡的做法做，主食可以吃點(diǎn)米飯或者面條。下午兩三點(diǎn)鐘煲點(diǎn)雞湯，主食米飯面條餃子都可以。晚上六點(diǎn)喝點(diǎn)粥，吃點(diǎn)煮熟的水果，可以炒個(gè)青菜。晚上十一點(diǎn)左右可以喝點(diǎn)鮮奶，雞湯或者魚湯。

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