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血糖高的人吃什么好
病情描述:
血糖比較高的人，在飲食上面可以吃什么調理一下身體?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙丹丹 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-05-31 17:47
    有高血糖的患者需要注意飲食，盡量以清淡健康的飲食習慣為主，避免攝入高糖食物。不吃比較油膩的食物比如肥肉、動物內臟、油湯、貝類等；核桃等堅果類少吃。關鍵是飲食一定要定時定量，要根據(jù)身高、體重、勞動強度制定每日進食總量。一般碳水化合物占每日總需要熱量的60％，脂類占25％，蛋白質占15％。少飲酒、戒煙；每日水果大概吃4兩，分成2次吃，在兩餐中間吃，低血糖發(fā)生的時候可以立即吃糖。
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2019-05-31 17:47
    血糖高的患者在飲食方面是需要注意的，不能過量攝入高糖高蛋白以及高脂肪的食物，其中主要是不吃含糖高的食物、飲料、蜜糖等；不吃比較油膩的食物比如肥肉、動物內臟、油湯、貝類等；核桃等堅果類少吃。關鍵是飲食一定要定時定量，要根據(jù)身高、體重、勞動強度制定每日進食總量。一般碳水化合物占每日總需要熱量的60％，脂類占25％，蛋白質占15％。少飲酒、戒煙；每日水果大概吃4兩，分成2次吃，在兩餐中間吃，低血糖發(fā)生的時候可以立即吃糖。