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痤瘡出白頭破裂，然后就好了，大概需要三到五天左右。一定注意不要感染。生病后要非常注意自己的情緒，要試著減輕自己的壓力，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查身體，制定治療方案，注意保持精神愉悅，放松心情，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食用蔬菜水果，不熬夜，不抽煙，不喝酒，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。