兒童吃什么食物能增強(qiáng)記憶力

女，8歲 2019-06-05 16:26

病情描述:

總感覺孩子的記憶力好像不是很好，吃什么能夠有效的增強(qiáng)孩子的記憶力呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周冬副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2019-06-05 17:02

第一種，經(jīng)?？梢猿砸恍﹦?dòng)物的內(nèi)臟可以有效的提高記憶力，動(dòng)物的內(nèi)臟中還有豐富的卵磷脂；第二種，蘋果、橙子之類的水果；第三種，蛋黃，蛋黃中含有豐富的蛋黃素和蛋鈣，可以增強(qiáng)大腦的活力，促進(jìn)腦細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育；第四種，堅(jiān)果之類的有核桃；第五種，魚蝦、瘦肉之類的食物，這些食物中含有豐富的鋅元素，可以促進(jìn)大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。

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