臉紅是指由于溫度或情緒的變化較其他人更容易變紅，持續(xù)時間長。臉部有身體最多的毛細血管，當神經中樞受到刺激時會引起頭部毛細血管的舒張，血流速度加快，尤其是兩頰部毛細血管豐富，故兩頰更易紅。冬天應避免過冷的環(huán)境與溫度的急劇變化，注意
皮膚的保濕和保暖工作，在特別干燥和溫度較高的室內，如果臉上覺得干就要及時補水，洗臉則以溫水為主。在飲食方面，應該少吃使血管擴張的
食物，如咖啡、茶、可樂等含咖啡因的食物。補充一些
維生素B也有助于神經修復并能起安神作用。此外，應該避免日光的暴曬，酒、辛辣和刺激的食物，少生氣、緊張或過度興奮，因為這些都會促成臉部泛紅。
