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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
手指甲有豎紋是缺什么
病情描述:
自己看自己的手指甲發(fā)現(xiàn)有道豎紋，這個代表什么？是缺什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許光倉 副主任醫(yī)師 鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2019-06-04 19:23
    指甲有豎紋，臨床最常見白色豎紋或者黑色豎紋。白色豎紋：一般預示身體出現(xiàn)慢性疾病或者缺少鈣等微量元素。慢性疾病一般是由于氣血不足，還有可能是工作過勞，睡眠不足，過度用腦造成的亞健康狀態(tài)，也可以是因為身體臟器的虛弱造成的，比如肝臟、腎臟的的虛弱。使用補肝腎的食物，如蛋白質(zhì)食物、魚類海產(chǎn)品，注意休息，保持睡眠，去中醫(yī)院喝補氣血的湯藥。
  • 楊麗麗 副主任醫(yī)師 錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-06-04 19:23
    指甲上有豎紋，可能是睡眠不足、睡眠質(zhì)量不好，或者用腦過度的原因而引起的。必須及時的補充睡眠，提高睡眠質(zhì)量，注意休息。同時，也要注意調(diào)節(jié)營養(yǎng)不良，重視身體微量元素是否缺乏。如何提高睡眠質(zhì)量：一、有規(guī)律的作息時間。二、睡前不要猛吃猛喝。三、睡前遠離咖啡和尼古丁。四、選擇鍛煉時間。五、大睡要放在晚上。六、保持安靜。