吃什么頭發(fā)長得快

男，34歲 2019-06-05 18:40

病情描述:

我洗頭發(fā)的時候，頭發(fā)脫落比較嚴重，那應(yīng)該吃什么頭發(fā)長得快的呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許光倉副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2019-06-05 19:25

自己可以常常保持頭發(fā)清潔，注意保持飲食的營養(yǎng)均衡性、保持充足的睡眠、樂觀的情緒，這樣就會形成一種良性循環(huán)，也有助于頭發(fā)的生長，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什么煩惱，頭發(fā)就會長的快一點的?？梢猿跃G色蔬菜綠色蔬菜能美化皮膚，有助于黑色素的運動，使頭發(fā)永葆黑色，并且，由于這些蔬菜中含有豐富的纖維質(zhì)，能不斷增加頭發(fā)的數(shù)量。
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楊麗麗副主任醫(yī)師錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-06-05 19:25

男性脫發(fā)癥狀一般都明顯，根源在內(nèi)部，即是內(nèi)病外現(xiàn)，主要是人體血液內(nèi)的熱毒排不出來，從而使人體出現(xiàn)某些病癥，攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害于血液的循環(huán)，自己應(yīng)多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮。

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2019-05-07 55473次瀏覽