頭發(fā)發(fā)白的原因有很多,不排除壓力過(guò)大造成的問(wèn)題,而對(duì)于生理性的老化引起的白發(fā),一般是沒(méi)有很好的療效的,另外由于缺乏
維生素、微量元素或者是
營(yíng)養(yǎng)不良等引起的這種白發(fā),平時(shí)可以多吃蔬菜水果以及富含營(yíng)養(yǎng)的一些食物,另外如果是
白癜風(fēng)等疾病引起的白發(fā),那這個(gè)情況可以口服藥物來(lái)治療白癜風(fēng),白癜風(fēng)改善之后,白發(fā)也是可以改善的,另外比如黑米、黑芝麻、黑豆等,中醫(yī)認(rèn)為也是可以入腎,多吃對(duì)于白發(fā)轉(zhuǎn)黑是有好處的。