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如果月經(jīng)遲遲不來，檢查不是懷孕的話，可以選擇使用藥物治療，到醫(yī)院讓醫(yī)生注射黃體酮針，大概注射幾天以后，月經(jīng)就會來的。多吃一些蛋白質(zhì)還有高纖維食品，在午飯還有晚飯的時候，加入一些肉類或是豆制品，還有蛋類等，可以起到很好的調(diào)節(jié)作用。