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乳房保養(yǎng)方法
病情描述:
說保養(yǎng)乳房可以有效的改善乳房下垂，這個具體的，要怎么樣才能保養(yǎng)乳房呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 2019-05-30 16:59
    乳房保養(yǎng)首先最重要的就是注意日常的衛(wèi)生。另外，也要注意，不要穿過于緊的內(nèi)衣，這樣的話，可以避免因為摩擦造成的乳頭損傷。平時要多吃一些水果和蔬菜，因為水果和蔬菜中富含豐富的維生素C和纖維素，這些對乳房組織是非常有幫助的，能夠預(yù)防乳腺增生以及乳腺癌的發(fā)生。還要加強體育鍛煉，提高自身免疫力，這樣的話，才能夠很好地保養(yǎng)乳房。
  • 陳飛 副主任醫(yī)師 泰州市中醫(yī)院 2019-05-30 16:59
    對于女性來說，乳房不僅僅是生育工具，也是美的象征，一定要加強衛(wèi)生狀況，好好愛護自己的乳房。1、保養(yǎng)乳房從生活細節(jié)做起加強胸部肌肉的鍛煉，有了發(fā)達而厚實的胸部肌肉，才能使胸部高高隆起，可以做俯臥撐、單桿引體向上，各種球類運動和健美操和跑步。按摩胸部和乳房，每天晚上睡覺和早上起床時，用手按摩乳腺。具體為在乳房
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