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睡眠不好吃什么可以緩解
病情描述:
我到了晚上睡不好又失眠的狀況，吃什么可以緩解的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-04 18:12
    患者是存在失眠和夜間睡眠質(zhì)量不好，具體是與長時(shí)間不良生活習(xí)慣有關(guān)系，經(jīng)常熬夜勞累，精神壓力大熬夜等，都可以出現(xiàn)上述情況，自己可以平時(shí)多一些戶外鍛煉，規(guī)律生活，避免熬夜勞累，同時(shí)避免長時(shí)間看手機(jī)電腦，同時(shí)可以服用安神補(bǔ)腦口服液和復(fù)方棗仁膠囊。
  • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-04 18:12
    自己目前要是有不順心的事情的時(shí)候，就出現(xiàn)睡眠障礙的癥狀，而且自己的睡眠質(zhì)量應(yīng)該還是比較欠佳的。目前考慮是自己的睡眠環(huán)境氛圍應(yīng)該不太理想，同時(shí)有出現(xiàn)一些心理壓力過大的癥狀，平時(shí)自己可以口服解郁，安神顆粒和酸棗仁顆粒是可以促進(jìn)睡眠的。
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臉上肌肉跳動是什么原因
臉上肌肉跳動可能是由于患上了面肌痙攣或者其它顱神經(jīng)疾病所致，或者是受到基因遺傳因素的影響，也有可能是因?yàn)榉茄苷嘉徊∽円活惣膊∷?，比如腦膜瘤或者動脈瘤。除此之外，還有可能是面神經(jīng)炎或者其它疾病所致。
如何預(yù)防面肌痙攣
面肌痙攣很容易會造成臉部抽筋，臉部的肌肉出現(xiàn)異常。在夏天和冬天的時(shí)候都需要注意做好保暖措施，避免面部痙攣的情況出現(xiàn)。同時(shí)要多進(jìn)行身體鍛煉，加強(qiáng)個(gè)人的抵抗能力。
面肌痙攣?zhàn)隽耸中g(shù)還會復(fù)發(fā)嗎
面肌痙攣手術(shù)后也可能會復(fù)發(fā)；如果面部血管再次壓迫到面部神經(jīng)，會導(dǎo)致面肌痙攣復(fù)發(fā)；腦組織異常放電，影響面部神經(jīng)時(shí)，也會讓面肌痙攣復(fù)發(fā)。不過復(fù)發(fā)率較低，不會超過5%。
面肌痙攣手術(shù)后護(hù)理方法有哪些
面肌痙攣手術(shù)后需要將患者的頭部放平，并且靜脈補(bǔ)充鹽水，以便增加腦脊液量。再就是要嚴(yán)密觀察病情變化，有異常問題需要及時(shí)對癥處理，另外還需要多休息以及保持良好情緒。
面肌痙攣手術(shù)后耳朵響是怎么回事
面肌痙攣手術(shù)后耳朵響的原因有多種，大多都是因?yàn)檠艽碳に斐傻?。此外，如果患者本身就患有高血壓和高血脂等疾病，或手術(shù)后情緒比較焦慮，也可能會導(dǎo)致術(shù)后耳朵響。