長(zhǎng)期睡眠不足的危害是什么

男，32歲 2019-06-01 16:14

病情描述:

我已經(jīng)一個(gè)月睡眠不足了，經(jīng)常頭疼，長(zhǎng)期睡眠不足的危害是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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梁紅主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-01 16:41

長(zhǎng)期睡眠不足的危害有以下幾點(diǎn)。第一:長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致人體的精神緊張，不能放松。嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致高血壓和心血管疾病。第二:睡眠不足也會(huì)導(dǎo)致人的記憶力下降，情緒也會(huì)有可能失控，容易激動(dòng)暴躁，甚至出現(xiàn)焦慮和抑郁。第三:長(zhǎng)期失眠也會(huì)造成身體的抵抗力下降，容易生病。第四:可能造成頭暈，各項(xiàng)功能虛弱。建議口服安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊或者維格爾眠納多寧片來(lái)治療。
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周曾副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-01 16:41

睡眠不足會(huì)引起頭暈，頭痛，惡心嘔吐，肢體麻木等癥狀，也會(huì)引起精神欠佳，從而影響工作、生活及學(xué)習(xí)。睡眠不足也可引起免疫力減低，容易感冒、身體乏力等癥狀，也容易產(chǎn)生一些煩躁、焦慮、抑郁的情況。同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足也會(huì)引起一些疾病，導(dǎo)致高血壓、糖尿病、冠心病，心律失常、哮喘等，嚴(yán)重的睡眠不足，甚至可以導(dǎo)致猝死、癲癇等情況。

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