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得了失眠癥應(yīng)該怎么辦
病情描述:
我從去年開始就得了失眠癥，非常痛苦，那我應(yīng)該怎么辦呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-05-29 20:02
    失眠癥的病因很多。得了失眠癥，治療上首先要尋找原因，如果能夠找到原因治療上事半功倍。對于一些沒有明確原因的失眠，治療上主要有：一、藥物治療：采用各種鎮(zhèn)靜安眠的藥物如安定片，佑左匹克隆，曲唑酮等；二就是運(yùn)動療法：積極進(jìn)行各種體育鍛煉。體育鍛煉有利于調(diào)整身體各項機(jī)能，恢復(fù)正常的生理周期。三者自我調(diào)整。要積極與外界溝通，建立正常的人際關(guān)系。樹立積極向上的生活觀。
  • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-05-29 20:02
    得了失眠癥有可能是和工作和生活壓力過大有關(guān)系、也可能是和神經(jīng)衰弱有關(guān)系，要注意減緩生活和工作中的壓力，多吃些蘋果、小米、核桃、桂圓、紅棗等安神的食物；也可以服用佐匹克隆或者舒樂安定促進(jìn)睡眠，睡眠質(zhì)量不好，可以服用維生素b1，b12以及谷維素、安神補(bǔ)腦液、香砂安神丸等藥物，白天可以多做戶外運(yùn)動，睡前可以泡熱水澡或者聽聽輕音樂，促進(jìn)睡眠。
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面肌痙攣術(shù)后注意亊項
給它局部的一種功能鍛煉，然后加上放松，可以用一些濕熱的毛巾熱敷。病人一定要保持好的心情。好的心情可以促進(jìn)病情的緩解，因為這個病本身就是受精神刺激的時候易加重，然后放松的時候容易減輕，而且面肌痙攣在睡眠以后它本身就可以消失。一定要減少刺激。包括辛辣的食物、手機(jī)、電視、電腦等刺激，這樣可以促進(jìn)病人的恢復(fù)。
面肌痙攣可以針灸嗎
對于面肌痙攣的患者來說，臨床上治療方法主要有三種即肉毒素、射頻治療、藥物治療等，治療時盡量避免針灸治療，手法不易過多的刺激、過強(qiáng)，需要輕刺、淺刺，在早期最好不要給予過大的刺激。服用藥物初期效果明顯，藥物副作用逐漸會顯現(xiàn)出來，主要表現(xiàn)為臉部抽動，單側(cè)抽動，面部疼痛，年齡和性別差異等都有所異常。
面肌痙攣好發(fā)人群有哪些
面肌痙攣主要發(fā)病人群集中在四十歲以上的中老年人，此外，肌肉和肌腱拉傷者、持續(xù)運(yùn)動者、血液循環(huán)差的人、長期精神緊張過度者也是好發(fā)人群。
面肌痙攣手術(shù)難度大嗎
面肌痙攣手術(shù)還是有一定難度的，該手術(shù)在顯微鏡下進(jìn)行，所以對于手術(shù)操作者的技術(shù)有很高要求。另外，因為這是一種解剖手術(shù)，所以手術(shù)過程中要格外細(xì)致、輕柔，不能破壞正常的血管和神經(jīng)，避免出現(xiàn)后遺癥。
面肌痙攣可以自愈嗎
面肌痙攣一般來說是不能自愈的。雖然有一小部分患者的病情發(fā)作會明顯減輕，但是大多數(shù)的患者如果長時間不治療，病情并不能自行緩解，甚至還有可能會加重。