如果經(jīng)常
頭痛,可以用
推拿的方法來(lái)緩解,做頸椎部的推拿按摩,舒緩皮下和頸椎部的肌肉的牽拉,這是一個(gè)很好的辦法;第二個(gè)我們可以自身采取一種按摩;另外一個(gè)我們可以做頸部
保健操,比如說聳肩,做頸部的旋轉(zhuǎn)扭動(dòng);最后一個(gè)我們緩解頭痛,還可以采取一些物理的辦法,比如我們覺得腦門發(fā)熱,口干口苦屬于一個(gè)熱性表現(xiàn),那我們就可以用涼毛巾來(lái)冷敷頭部;所以我們靠吃止痛藥來(lái)解決頭痛是不可取的。